暑く、豪雨で、寒くなりという不思議な夏が終わろうとしています。

夏休みが終わると休み疲れのためか体の不調が出やすくなります。

様々な診断名がつくであろうと思いますが、まず大切なのは睡眠です。生活リズムです。それに勝る薬物はないと考えています。

睡眠を大切にしてください。

さて、７月８月とカレンダーの祝日が変わりました。９月は変更はないようです。１０月１１日は平日になりました。おま